CAHIER TECHNIQUE : L'Alternance

Illustration

Samedi soir, le CSP a donné une leçon d'alternance à Boulogne s/Mer. Tous les coaches de basket rêvent un jour que leur équipe marque autant de points à l'extérieur et à l'intérieur. Il y a plusieurs sortes d'alternance en basket. La première est le jeu intérieur/extérieur, mais c'est aussi le jeu rapide/placé et enfin la fixation-passe/jeu à 2. Quand une équipe arrive à mettre en musique ces 3 sortes d'alternance elle est injouable, car le danger vient de partout et aucune défense ne peut arrêter une attaque qui maîtrise l'alternance. Petit dossier technique.

Comme vous le constatez, cette année Beaublanc.com a décidé de revenir périodiquement (comprenez quand on aura le temps) sur des aspects plus techniques du basketball. Nous avons la chance de compter dans nos rangs plusieurs rédacteurs férus de basket depuis de longues années et même un brevet d'état qui va ainsi nous faire partager ses connaissances techniques. Ainsi cette rubrique s'enrichira au fur et à mesure de notions que nous évoquons souvent dans nos colonnes mais qui sont peut être un peu abstraites pour certains. N'hésitez donc pas à nous donner votre sentiment et à nous solliciter si certains aspects du jeu méritent selon vous un article. Bonne lecture et à bientôt.

Intérieur/Extérieur

Imaginez que vous êtes basketteur et que votre adversaire ait des joueurs adroits sur la ligne à 3 points et des intérieurs dominants et très agressifs vers le panier. Si vous défendez sur les shooteurs extérieurs, ceux ci donnent à leurs intérieurs et si vous aidez sur les postes 4 et 5, les extérieurs vous crucifient sur des paniers primés. Pour illustrer mes propos, samedi soir en première mi-temps, Limoges a vraiment joué ainsi. Quand Massie n'arrivait pas à jouer dans la raquette, il ressortait à 3 points pour Desroses ou Mipoka voire pour Gomis. Quand les joueurs extérieurs de Boulogne ne donnaient pas d'aide à leur pivot, Massie ou Milbourne marquaient de dessous.

Fixation/Passe

Quand vous êtes moins adroit extérieur, il existe une autre méthode pour jouer l'alternance. Un des ailiers pénètre vers la raquette pour jouer soit sur son pivot, soit sur l'extérieur qui est à l'opposé. Celui-ci, s'il reçoit le ballon a 2 choix :
- soit il dégaine à 3 points
- soit il joue la pénétration
Souvent son défenseur avance sur lui pour éviter qu'il tir, donc il pénètre et la plupart du temps il provoque une faute. C'est ce qu'ont très bien fait Gomis et Curti avec Desroses et Mipoka. C'est ce que l'on appelle la fixation passe.

Jeu rapide/posé

Le troisième type d'alternance est le jeu rapide et le jeu posé. Le premier se développe après un rebond défensif, une interception ou un contre. Le but est d'aller marquer un panier le plus vite possible. Mais l'adversaire peut avoir un repli défensif de bonne qualité, il reste alors 2 choix :
- soit le repli est rapide mais la défense n'est pas tout à fait en place, alors l'attaque va jouer ce que l'on appelle la transition. C'est du jeu rapide en première intension. Par exemple, le meneur relanceur donne sur l'aile et le pivot court vers le panier, il reçoit le ballon de l'ailier et va marquer. Le jeu en transition se termine aussi parfois par une prise de responsabilité individuelle du relanceur qui voit qu'il peut prendre un shoot rapide que ce soit à l'extérieur ou en pénétration.
- soit ni la contre attaque n'est faisable, ni la transition, alors le meneur de jeu décide de placer ses coéquipiers pour jouer une attaque posée en annonçant un système de jeu.

Samedi soir sur 94 points, le CSP en marque 47 à l'interieur et 47 à l'exterieur. C'est ce que l'on appelle l'alternance parfaite.
Voilà comment gagner un match facilement, sans prendre de risque, et surtout en régalant les supporters.

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13 commentaires

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# 13 - Jérémy-87

16/10 - 12h00

Noirdésir complètement d'accord avec toi.

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# 12 - Pascal87

13/10 - 12h00

C est a première vu très facile le basket, c est ce que tout entraineur essaie de mettre en place, c est ce que l on essaie aussi s apprendre aux plus petits. Par contre c est extrement difficile a faire, il faut que le groupe soit un vrai groupe, l ailier doit oublier que marquer 20 pts par match est son premier objectif, que finalement faire une passe descisive est aussi bien voir mieux Parce que quand Ca fini avec un dunk et que la foule se lève, c est le pied. C est aussi très gratifiant pour les pivots, qui il faut le dire, ne sont pas très souvent mis en valeur.
Comme tu l as dit c est un basket de rêve, passes, shoot, spectacle.
On a tout eu samedi soir, et je pense qu il n y a pas trop d ego mal place dans cette equipe. Après il faut voir le reste de la saison, Parce que si on met des branlées a tout le monde, attention a la stat individuel sur la stat collective.
Il faudra que Sarre fasse très attention a ca.

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# 11 - CBC-11

12/10 - 12h00

va faaloir de se mefier de Fos qui est une excellente equipe

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# 10 - grosminet

12/10 - 12h00

J’ai pris note de votre « dernier avertissement ».
Dorénavant je me limiterai à lire vos articles sans lire les commentaires.
Ça m’évitera de lire que vous me demandez de me calmer avant de lire que je me fais insulter.
Pas la peine de jouer les victimes éplorées, le même avertissement a été adressé aux 2 protagonistes et on se moque bien de savoir qui a commencé, la seule chose qui importe c'est que cela cesse.

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# 9 - miel19

12/10 - 12h00

Il faut aussi souligner et j'ai oublié de le mentionner dans mon article, que 7 joueurs ont marqués 10 pts ou plus. Et cela agrémente encore l'idée que sur ce match, l'alternance a été d'un très haut niveau.

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# 8 - Coluche

12/10 - 12h00

En tout cas ce genre d'article est très plaisant. Merci.:)

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# 7 - pat17260

12/10 - 12h00

CQFD.......

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# 6 - noirdesir

12/10 - 12h00

toujours ravi de venir de temps à autre lire vos différents posts et d'analyser ensemble le jeu de notre club même si parfois la critique découle d'une vrai passion, certains viennent ici non pour parler du CSP mais pour allumer des mèches ( grosmachin) et en cherchant bien, malgré tous mes efforts, jamais une analyse concrète, jamais rien... Alors continue chercheur de merde mais surtout trouve toi une autre proie et pour info on ne vient pas sur un forum pour dénigrer telle ou telle personne mais pour réagir à ce qu'on aime, ici c'est le CSP en locurrence...J' ai trouvé ce forum trés intéressant mais certains le pourrissent...ALLEZ LIMOGES !!!!
Messieurs, dernier avertissement avant que ma souris ne glisse sur le bouton "suppression du compte" on est entre gens civilisés ici. Merci d'en rester là et de limiter vos interventions au sujet de l'article et de vous ignorer royalement !

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# 5 - Pascal87

12/10 - 12h00

C est a première vu très facile le basket, c est ce que tout entraineur essaie de mettre en place, c est ce que l on essaie aussi s apprendre aux plus petits. Par contre c est extrement difficile a faire, il faut que le groupe soit un vrai groupe, l ailier doit oublier que marquer 20 pts par match est son premier objectif, que finalement faire une passe descisive est aussi bien voir mieux Parce que quand Ca fini avec un dunk et que la foule se lève, c est le pied. C est aussi très gratifiant pour les pivots, qui il faut le dire, ne sont pas très souvent mis en valeur.
Comme tu l as dit c est un basket de rêve, passes, shoot, spectacle.
On a tout eu samedi soir, et je pense qu il n y a pas trop d ego mal place dans cette equipe. Après il faut voir le reste de la saison, Parce que si on met des branlées a tout le monde, attention a la stat individuel sur la stat collective.
Il faudra que Sarre fasse très attention a ca.

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# 4 - grosminet

12/10 - 12h00

ben j'avais décidé de ne plus posté ici!
mais... ben..... mon "désir" d'intervenir pour féliciter miel a été plus fort que le "noir" de certains commentaires!
excellent article! merci miel
J'espère que vous allez continuer à faire de temps en temps ce cahier technique!
Merci
Messieurs, dernier avertissement avant que ma souris ne glisse sur le bouton "suppression du compte" on est entre gens civilisés ici. Merci d'en rester là et de limiter vos interventions au sujet de l'article et de vous ignorer royalement !

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# 3 - pointguard

11/10 - 12h00

Le contre exemple parfait c'est le Nantes des années précédentes. Sous l'égide d'Antoine Michon les joueurs de l'Hermine jouaient uptempo tout le temps ! Run'n gun => on court et on tire. Jeu rapide + jeu rapide + jeu rapide (et une défense décorative) = des matches flirtant régulièrement avec les 100pts... mais également en défense d'où un bilan mitigé. Ils étaient bons en jeu rapide... et en jeu rapide... et ils sont toujours en ProB (parfois avec difficulté). Ils ont changé de coach et Michon est parti à Aix Maurienne... on verra qui a eu raison ;)

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# 2 - hg

11/10 - 12h00

donc si j'ai bien compris le basket, c'est simple : plus on est bon en tout, moins on est mauvais en rien?!
;)

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# 1 - titi87350

11/10 - 12h00

vu comme sa.. ^^

En tout les cas on peut dire que F.Sarre est en train de reussir a meme en place de tres bonne chose ce qu'aucun coach n'a fait depuis bien longtemps a Limoges!!
Bravo a lui :P